糖尿病人能吃鲶鱼黑鱼吗

钓鱼人离不开的就是鱼，即使你钓到了不吃，有些时候也会送人，有些时候觉得一两条可以也拿回来给家人吃，避免不了入口的事实，鱼肉有时候可以给我们人体带来营养，比如鲫鱼熬汤，我最喜欢吃的菜了，营养极高，喝着都舒服，

但有些鱼肉却给我们身体带来伤害，所以当我们要吃鱼肉之前先学好如何去分辨。分清好坏的同时也要管住自己的嘴，不要贪图一口之快而忘记健康，所谓病从口入，该忌口时就忌口。

接下来我们来讲三种鱼肉食会给我们带来身体上的伤害。

1、变质带鱼

带鱼是属于海洋鱼类，平时我们在湖泊，河流，小溪是钓不到这类鱼的，所以我们很少去了解它，但在这里我们就得去谈一下，带鱼离水后难以存活，我们通常吃到的带鱼多为在冰箱里面冷冻，在海鲜市场上即使你起得再早都没办法买到活带鱼的。那冰冻的带鱼难免身体会变质，这时候我们就得多注意啦！海鲜市场的一些老板，为了能让带鱼在卖的时候看起来比较新鲜，保存的时间更长，用甲醛等化学产品浸泡，从而延长带鱼的保质期，食用这些被化学产品泡过的带鱼对人体健康危害非常大。

2、具有重金属的鱼

现在很多河流，小溪，湖泊的环境并不是我们想象中的那么好，随着工业、农业现代化的改革，很多水资源必然受到污染，这时候水中就会含有大量的重金属，鱼类长期在污染的水质中生活觅食。

在淡水中鲫鱼、鲤鱼、鲶鱼、罗非鱼这些鱼属于底层鱼类，食用的大多为水底食物，体内重金属含量都会比其他鱼类高，如果你在污水沟或者觉得这片水资源污染比较严重的地方钓到鱼，还是尽量不要吃，避免带来麻烦，小段时间内可能看不来什么毛病，时间一久，各种身体变化就出来了。

3、生鱼片

讲到生鱼片，我们不难想到岛国，那个国家吃生鱼片就是家产事一样，也不见得有事呀！但我们都知道，一件事情做多了，都能熟能生巧，同理，他们吃生鱼片那可是几辈子的事情了，他们是经过很多验证，合格的肉片才可以入食的，但我们呢，一不熟，而不知的，何必去学别人呢？

所以我们对于肉类或一些蔬菜，在食用之前很多都必须要经过高温烹煮，煮熟后才可以食用，因为这些食材上或多或少都会附着细菌或寄生虫。虽说这些细菌寄生虫我们人的肉眼很难发现，但他们确确实实是存在的。很多人为了图一口鲜美，吃鱼喜欢吃生鱼，这就给自己的身体健康埋下了隐患，轻者会出现中毒反应，重者可能会影响到生命，所以吃鱼最好是把鱼肉煮熟再食用。

小编总结：病从口入，祸从口出。对于饮食习惯乃至于安全我们还是多上心为好，你们还有哪些知识需要补充的吗？评论区说出来

好了本期钓鱼故事就到这里了，还请多多关照，我们下一期继续分享钓鱼故事。